Мы хотим, чтобы вы получали удовольствие от игры в наши игры, оставаясь при этом под контролем своего игрового опыта. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам играть ответственно:
Установите бюджет: Решите, сколько вы можете позволить себе потратить на игры каждую неделю или месяц, и придерживайтесь этого.
Не гонитесь за убытками: Избегайте попыток вернуть убытки, ставя больше, чем можете себе позволить.
Делайте перерывы: Регулярно отводите время от игр, чтобы отдохнуть и расслабиться.
Следите за своими расходами: Следите за тем, сколько вы тратите на игры, и сравнивайте это с вашим бюджетом.
Не играйте под воздействием: Избегайте игр, когда вы чувствуете стресс, тревогу или находитесь под воздействием веществ.
Обратитесь за помощью, если это необходимо: Если вы чувствуете, что игры становятся проблемой, обратитесь за помощью к друзьям, семье или организациям поддержки.
Тест на самооценку
Ответьте на эти вопросы честно, чтобы определить, выходят ли ваши игровые привычки из-под контроля:
Часто ли вы хотите поиграть, даже достигнув предела своих расходов?
Скрывали ли вы когда-либо свои игры от других из-за чувства стыда или вины?
Используете ли вы игры как способ избежать проблем или эмоций?
Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов
Возможно, пришло время пересмотреть свои игровые привычки и подумать о получении помощи от организаций поддержки.
Полезные ресурсы
Национальная горячая линия по проблемам азартных игр
GamCare: Информация об ответственной игре
Помните, наши игры предназначены только для развлечения. Если вы чувствуете, что ваши игровые привычки становятся проблемой, мы призываем вас обратиться за помощью и поддержкой.
