Ми хочемо, щоб ви отримували задоволення від гри в наші ігри, залишаючись при цьому під контролем свого ігрового досвіду. Ось деякі рекомендації, які допоможуть вам грати відповідально:
Встановіть бюджет: Визначте, скільки ви можете витратити на гру щотижня або щомісяця, і дотримуйтеся цього.
Не намагайтеся відігратися: Уникайте спроб повернути втрачене, ставлячи більше, ніж можете собі дозволити.
Робіть перерви: Регулярно відводьте час для відпочинку від гри та розслаблення.
Контролюйте свої витрати: Слідкуйте за тим, скільки ви витрачаєте на гру, і порівнюйте це з вашим бюджетом.
Не грайте під впливом: Уникайте гри, коли відчуваєте стрес, тривогу або під впливом речовин.
Шукайте допомогу, якщо потрібно: Якщо ви відчуваєте, що гра стає проблемою, зверніться за допомогою до друзів, родини або організацій підтримки.
Тест на самооцінку
Відповідайте на ці питання чесно, щоб визначити, чи ваші ігрові звички виходять з-під контролю:
Чи часто ви хочете пограти, навіть досягнувши ліміту витрат?
Чи приховували ви коли-небудь свою гру від інших через почуття сорому або провини?
Чи використовуєте ви гру як спосіб втечі від проблем або емоцій?
Якщо ви відповіли «так» на будь-яке з цих питань
Можливо, настав час переглянути свої ігрові звички та розглянути можливість звернення за допомогою до організацій підтримки.
Корисні ресурси
Національна лінія допомоги з проблем азартних ігор
GamCare: Інформація про відповідальну гру
Пам'ятайте, наші ігри створені лише для розважальних цілей. Якщо ви відчуваєте, що ваші ігрові звички стають проблемою, ми закликаємо вас шукати допомогу та підтримку.
